New Year New Me, but When Ya
Tahun baru kali ini diawali dengan hal-hal yang cukup menantang, mulai dari kerjaan yang kontraknya habis, dan kantor pun ga terlalu urgent buat melakukan renewal pada perjanjian kerja, kebetulan kerjaan gw sekarang outsource dan project based, hmmmm…
Singkat cerita, 8 hari sebelum bulan Desember berakhir di Tahun 2025, banyak teman-teman dari komunitas pesepeda ikut beberapa challenge ultra-cycling, which is olahraga endurance bersepeda dengan track yang cukup jauh. Tantangan tersebut (RaphaFestive) mengharuskan kita bersepeda sejauh 500KM, untuk mendapatkan badge digital di aplikasi Strava.
Beberapa teman komunitas ada yang suka nih sama sepeda Gravel, dannnn mereka memilih opsi event lain yang lebih cocok dan menarik. Misalnya ada @_beforework @rute.syahdu (Instagram) yang membuat agenda bersepeda menikmati pemandangan dan indahnya daerah Malang-an.
Nah sejak ikut komunitas di Malang, gw bahagia banget sih. Asli! Ikut komunitas itu nambah teman dan kenalan baru, bikin graph network Instagram semakin padat, hmmmm. Yang paling gw suka itu ketika lagi nyari tempat nongkrong dengan spot kalcer, dan bahkan tim yang handle komunitas sering dapat invitation dari beberapa cafe di Malang untuk bantu ramein lokasi mereka, hehehehe… which is bisa se-enggaknya membantu menghemat dari pengeluaran tak terduga (meskipun akhirnya boros juga).
Olahraga endurance bukan berarti mencapai target finish dengan waktu tercepat, but akhirnya gw ngerasain gimana caranya nge-manage hearth-rate biar ga sering meledak dan sering kehabisan bensin buat sprint. Intinya agar aman buat long-ride kita harus persiapkan fisik terlebih dahulu, dan latihan yang konsisten. Serta main average, yakni menjagi HR, cadence, dan efisiensi energi.
Pada awal pekan Januari, gw mencoba untuk half-fondo kalau ga salah bersepeda sekitar 75km tanpa henti… dan yap gw berhasil. Meskipun berhasil tetapi akhirnya gw tumbang wkwkwk. Faktornya ada banyak, salahsatunya bike fitting yang belum pas sama tubuh, gw sering sprint, dan ga bawa bidon buat jaga hidrasi tubuh, pada akhirnya gw sering mampir ke minimarket buat break dan minum air mineral sesaat.
Jujur setelah 1 minggu tantangan itu gw langsung tipes wkwkw, ternyata tubuh gw benar benar capek dan dehidrasi, elektrolit tubuh banyak yang hilang.
PS: disini gw murni fun-ride inisiatif sendiri, bukan ngikut event as peserta (tapi semoga kedepannya bisa ya hehehehe).